Die 10-Step-Korean-Skincare-Routine einfach erklärt
Hinweis: Artikel enthält Affiliate-Links. Alle Produkte werden von unseren Autoren unabhängig ausgewählt. Im Falle eines Kaufs des Produkts nach Klick auf den Link erhalten wir ggf. eine Provision.
1. Schritt: Ölbasierte Reinigung
Jede Korean Skincare Routine beginnt mit einer Doppelreinigung. Doppelte Reinigung ist ein wesentlicher Bestandteil von K-Beauty-Routinen, wurde jedoch mittlerweile in Hautpflegeroutinen weltweit übernommen, einschließlich der von Victoria Beckham. Die richtige Reinigung ist ein entscheidender Schritt in der Hautpflege, da sie die Grundlage für gesunde, strahlende Haut schafft. Sie entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Umweltgifte, die die Poren verstopfen und zu Pickeln führen können. Für Anti-Aging ist die Reinigung wichtig, da sie die Haut von schädlichen Ablagerungen befreit, die die Zellerneuerung behindern und zu vorzeitiger Hautalterung beitragen. Bei trockener Haut hilft eine milde Reinigung, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, ohne die Hautbarriere zu schädigen, was eine bessere Feuchtigkeitsaufnahme ermöglicht, und Trockenheit reduziert.
Im ersten Schritt wird ein ölbasierter Reiniger verwendet. Ölbasierte Verunreinigungen wie überschüssiger Talg, Makeup und Sonnenschutzmittel lassen sich am besten mit Öl entfernen, da Ähnliches Ähnliches anzieht – ein Prinzip, das vielen aus dem Chemieunterricht in der Schule bekannt sein dürfte.
Beauty of Joseon Ginseng-Reinigungsöl
Jetzt kaufen
Haruharu Wonder Black Reis Feuchtigkeits Tiefenreinigungsöl
2. Schritt: Wasserbasierte Reinigung
Der zweite Schritt ist Wasserbasierte Reinigung. Indem ihr anschließend einen wasserbasierten Reiniger verwendet, könnt ihr wasserlösliche Verunreinigungen wie Schmutz, Schweiß und Ablagerungen richtig entfernen.
COSRX Advanced Snail Mucin Gel Cleanser
Beauty of Joseon Grüne Pflaume Erfrischender Reiniger
3. Schritt: Peeling
Je nach Hauttyp und Peeling-Produkt kann dieser Schritt täglich oder wöchentlich abends durchgeführt werden. Ich Persönlich verwende eine Peeling Maske einmal wöchentlich am Abend. Solltet Ihr jedoch an unreiner Haut leiden, empfiehlt es sich den Peeling Schritt mehrmals in der Woche abends durchzuführen – achtet darauf, die Anweisungen auf dem Etikett zu lesen.
Arencia koreanischer Reis-Mochi-Gesichtsreiniger
Beauty of Joseon Aprikosenblüten-Peeling-Gel
4. Schritt: Toner
Der Zweck des Toners in der koreanischen Hautpflege besteht darin, die Haut nach der Reinigung auf die nachfolgenden Pflegeschritte vorzubereiten. Toner helfen dabei, den pH-Wert der Haut auszugleichen, Feuchtigkeit zu spenden und die Hautbarriere zu stärken. Sie entfernen zudem letzte Reste von Schmutz oder Reinigungsmittel und schaffen eine optimale Grundlage, damit Seren und Feuchtigkeitscremes besser in die Haut einziehen und ihre Wirkung entfalten können.
COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
Beauty of Joseon Glow Replenishing Rice Facial Sebum Toner
Wonder Black Reis Hyaluron Toner
5. Schritt: Essenz
Die Essenz bildet das Herzstück der koreanischen Hautpflege: Sie spendet deinem Teint zusätzliche Feuchtigkeit, sorgt für Spannkraft und unterstützt das Zellwachstum. Dafür enthalten sie oft Inhaltsstoffe wie Schneckensekret, Aloe Vera, Bienengift und Oligopeptide. Ich persönlich bin ein großer Fan von Produkten mit Schneckensekret, da diese die Haut super weich machen. Selbst meine Hände, welche beim Auftragen mit den Produkten in Berührung kommen werden davon weicher.
COSRX Niacinamide 5% + Snail Mucin 74% Dual Essence
6. Schritt: Verschreibungspflichtige topische Mittel
Falls ihr verschreibungspflichtige topische Mittel im Gesicht verwendet, solltet ihr diese in Schritt 6 auftragen. Es ist jedoch wichtig, vorher mit eurem Arzt abzuklären, ob das Medikament mit den anderen Produkten eurer Routine kompatibel ist. Ich selbst verwende in Schritt 6 Retinol-Öl, und zwar 2–3 Mal pro Woche. Obwohl Retinol-Öl ursprünglich nicht zur K-Beauty-Routine gehört, hat es einen festen Platz in meiner Pflegeroutine gefunden. Alicia Yoon, Gründerin der koreanischen Skincare-Marke Peach & Lily, rät tatsächlich von Retinol-Öl ab, da es die Haut anfangs reizen kann. Koreanische Hautpflegeprodukte mit Retinol-Öl sind in der Regel für den Export nach Europa und die USA konzipiert und weniger in der traditionellen K-Beauty vertreten. Dennoch schätze ich Retinol-Öl sehr wegen seiner kraftvollen Wirkung: Es ist bekannt dafür, Falten und feine Linien zu reduzieren, indem es die Zellregeneration fördert und die Kollagenproduktion anregt. Darüber hinaus hilft es, das Hautbild zu verfeinern und Hyperpigmentierung zu reduzieren, was zu einem ebenmäßigeren und strahlenderen Teint führt.
COSRX Retinol
7. Schritt: Seren und Ampullen
Der nächste Schritt sind die Behandlungen: Seren und Ampullen. Eine beliebte Wahl sind vitamin-C-haltige Seren. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und so vorzeitiger Hautalterung entgegenwirkt. Wer an besonders trockener Haut leidet, kann hier auch ein hydratisierendes Serum verwenden.
Beauty of Joseon Licht auf Centella + Vita C Serum
Beauty of Joseon Glow Serum
8. Schritt: Augencreme
Der nächste Schritt in der K-Beauty Routine ist Augencreme. Eine reichhaltige Augencreme polstert die zarte Haut unter den Augen auf und hilft, unerwünschte Erscheinungen wie Tränensäcke und Krähenfüße zu reduzieren. Ich persönlich bin ein großer Fan von Augencremen mit Schneckensekret.
COSRX Snail Peptide Eye Cream
Beauty of Joseon Revive Augenserum
9. Schritt: Feuchtigkeitscreme
Es wäre ein Vergehen, auf die Feuchtigkeitscreme zu verzichten, weshalb dieser Schritt zuletzt kommt, um alles einzuschließen. Dieser letzte Schritt sorgt nicht nur für pflegende Vorteile, sondern beeinflusst auch maßgeblich, wie die Haut nach der Anwendung aussieht und sich anfühlt.
Beauty of Joseon Dynasty Cream
ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Cream
10. Schritt: Maske/ UV Schutz
Am Morgen wird im 10. Schritt der koreanischen Skincare-Routine eine Sonnencreme aufgetragen. Eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 ist ein absolutes Muss in jeder Hautpflegeroutine, denn UV-Strahlen sind bekanntlich der Hauptübeltäter, wenn es um vorzeitige Hautalterung geht.
Beauty of Joseon Rice Probiotics Sunscreen Spf 50+ Sunscreen
COSRX Ultra-Leichte Unsichtbare Sonnencreme LSF 50 Transparenter Sonnenschutz mit Hyaluronsäure
Abends könnt ihr im 10. Schritt eine Maske verwenden. Typische Optionen sind Sheet Masks, die etwa 15 Minuten einwirken, oder Overnight Masks, die über Nacht getragen und am nächsten Morgen abgewaschen werden. Sie sorgen für eine besonders intensive Feuchtigkeitspflege. Ich persönlich verwende 2–3 Mal pro Woche am Abend eine feuchtigkeitsspendende Overnight-Maske, um meiner Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeits-Boost zu geben.
COSRX Gesichtsmaske Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask
COSRX Advanced Snail Mucin Glass Glow Hydrogel Maske
Fazit
Die koreanische Skincare-Routine mag anfangs komplex erscheinen, doch die Resultate sprechen für sich. Sie kombiniert sorgfältig ausgewählte Produkte und Schritte, die zusammen eine effektive und ganzheitliche Hautpflege bieten. Egal, ob ihr mit trockener Haut, Unreinheiten oder ersten Anzeichen der Hautalterung zu kämpfen habt – koreanische Hautpflegeprodukte liefern intensive Feuchtigkeit und wertvolle Antioxidantien, die das Hautbild sichtbar verbessern können. Es lohnt sich, diesen Ansatz auszuprobieren, um langfristig von gesunder und strahlender Haut zu profitieren.
