Weiße Diät, Schmerzen & Nachpflege: 3 Dinge, die ich gerne vor meiner ersten Laser Teeth Whitening Behandlung gewusst hätte

Die Laser-Teeth-Whitening-Methode ist eine revolutionäre neue Methode, um sich die Zähne aufzuhellen. Es handelt sich um eine kosmetische Behandlung, bei der ein Bleaching-Gel auf die Zähne aufgetragen und anschließend durch Laserlicht aktiviert wird. Die Laserstrahlen beschleunigen die Wirkung des Gels, wodurch Verfärbungen schneller und effektiver entfernt werden. Laser-Teeth-Whitening ist eine vergleichsweise schonende Methode, um die Zähne effektiv aufzuhellen, ohne den Zahnschmelz wesentlich zu schädigen. Unter professioneller Aufsicht sind Risiken minimal, und Ergebnisse sofort nach der Behandlung sichtbar. Allerdings gibt es einige Dinge, die es zu beachten gibt. Hier sind drei Dinge, die mir niemand vor meiner ersten Laser-Teeth-Whitening-Behandlung gesagt hat. 

1. Die Weiße Diät

Die Teethwhitening-Behandlung entzieht den Zähnen Feuchtigkeit. In den folgenden Tagen nehmen die Zähne die Flüssigkeit wieder auf und dadurch sind die Poren der Zähne weiter geöffnet als sonst. Diese Phase dauert in der Regel zwischen 24 und 72 Stunden. In dieser Phase sind die Zähne besonders anfällig für Verfärbungen, da durch die geöffneten Poren Farbpigmente leichter in den Zahnschmelz eindringen. Deshalb ist es entscheidend, während dieser Zeit auf pigmentierte Nahrungsmittel zu verzichten und die sogenannte “White Diet”, die weiße Diät, einzuhalten, um das Ergebnis der Behandlung nicht zu beeinträchtigen. Diese Diät sollte mindestens 48 Stunden eingehalten werden, wobei viele Zahnärzte sogar empfehlen, bis zu zwei Wochen vorsichtig zu sein, um auf Nummer sicher zu gehen. Die Faustregel ist der „White T-Shirt – Test“, was bedeutet, dass jedes Lebensmittel, welches auf einem weißen T-Shirt einen Fleck hinterlassen würde, nicht konsumiert werden darf.

Hier ist eine Liste mit erlaubten und zu vermeidenden Lebensmitteln.

 Erlaubte Lebensmittel:

• Hühnerbrust oder Pute (ohne Haut und Gewürze)
• Weißer Fisch (z.B. Kabeljau, Seelachs)
• Reis (weiß)
• Kartoffeln (ohne Soßen)
• Blumenkohl
• Joghurt (natur, ohne Farbstoffe)
• Eier (aber nur das Eiweiß, kein Eigelb)
• Bananen
• Haferflocken
• Weißes Brot
• Wasser (still oder sprudelnd)
• Milch

Zu vermeidende Lebensmittel:

• Kaffee und Tee
• Rotwein
• Cola und dunkle Softdrinks
• Tomatensoße und Ketchup
• Curry und Gewürze mit starker Farbe
• Beeren (z.B. Blaubeeren, Himbeeren)
• Brokkoli
• Sojasoße
• Schokolade
• Rote Beete
• Karotten
• Farbiges Eis oder Süßigkeiten

 2. Laser-Teeth-Whitening ist nicht Schmerzfrei

Laser-Teeth-Whitening wird einem immer als eine komplett Schmerzfreie Behandlung verkauft. Allerdings kann es während und nach der Aufhellung zu unangenehmem Ziehen in den Zähnen kommen. Ich habe dieses Ziehen tatsächlich jedes Mal als sehr schmerzhaft empfunden, was bei mir häufig auch zu intensiven Kopfschmerzen am Abend nach der Behandlung führte. Wenn ihr also wie ich relativ schmerzempfindlich und anfällig für Kopfschmerzen seid, empfiehlt es sich, Schmerztabletten für nach der Behandlung bereitzuhalten.

3. Nachpflege nach der Laser-Teeth-Whitening Behandlung

Zur Nachpflege gehört nicht nur die weiße Diät, sondern auch die richtigen Pflegeprodukte. Zunächst einmal sollte man direkt nach der Behandlung nur weiße Zahnpasta verwenden, denn believe it, or not, selbst farbige Zahnpasta kann die Zähne in dieser empfindlichen Phase direkt nach dem Teeth-Whitening, verdunkeln. Man sollte auch Whitening-Strips/Trays für zu Hause verwenden, um die Wirkung der ursprünglichen Behandlung zu ergänzen und das Ergebnis länger zu erhalten. Manche Zahnärzte geben einem Trays oder Strips mit nach Hause. Bei der Verwendung ist es wichtig, strategisch vorzugehen, da sonst die Zahnsensibilität zunehmen kann: Es wird empfohlen, die Strips/Trays etwa alle drei bis sechs Monate anzuwenden, insbesondere wenn man regelmäßig Kaffee oder Wein trinkt.

Abschließend lässt sich sagen, dass Laser-Teeth-Whitening eine der effektivsten Methoden ist, um die Zähne in kurzer Zeit sichtbar aufzuhellen und ein strahlendes Lächeln zu erzielen. Die Technologie ermöglicht beeindruckende Ergebnisse, indem sie Verfärbungen effizient entfernt, ohne den Zahnschmelz wesentlich zu schädigen. Dennoch ist diese Behandlung kein Allheilmittel, sondern erfordert eine sorgfältige Nachbereitung, um die gewünschten Ergebnisse langfristig zu erhalten. Die “White Diet” spielt dabei eine zentrale Rolle, insbesondere in den ersten 24 bis 72 Stunden nach der Behandlung, da die Zähne in dieser Phase besonders empfindlich gegenüber Farbpigmenten sind. Der Verzicht auf pigmentierte Lebensmittel und Getränke kann entscheidend dafür sein, dass die Zähne länger weiß bleiben und die Behandlung nicht in kurzer Zeit wiederholt werden muss. Neben der Ernährung tragen auch spezielle Pflegeprodukte, wie weiße Zahnpasta und Whitening-Trays, dazu bei, die Ergebnisse zu bewahren und die Zähne zu schonen. Insgesamt bleibt Laser-Teeth-Whitening jedoch eine hervorragende Option für diejenigen, die ein schnelles und effektives Ergebnis wünschen. Mit der richtigen Vorbereitung, einer professionellen Betreuung und der konsequenten Einhaltung der Nachsorge kann diese Methode nicht nur ein strahlendes Lächeln, sondern auch mehr Selbstbewusstsein und eine gesteigerte Attraktivität schenken. Weiße Zähne sind ein Zeichen für Gesundheit und Ästhetik und können einen bleibenden Eindruck hinterlassen – ein Grund, warum sich diese Behandlung trotz der Herausforderungen für viele lohnt.