Mikroneedling gegen Haarausfall – Die wissenschaftlich fundierte 3-Schritte-Methode für zu Hause
Diffusem Haarausfall liegt oftmals eine nicht klar bestimmbare Ursache zugrunde, sodass selbst erfahrene Ärzte häufig keine eindeutige Diagnose stellen können. Gerade diese Unsicherheit ist für die Betroffenen besonders belastend und führt oft zu einer großen emotionalen Belastung. Dennoch gibt es wissenschaftliche bewährte Behandlungsmethoden, die gezielt an den Haarwurzeln ansetzen und so unabhängig von der genauen Ursache unterstützend wirken können. Aktuelle wissenschaftliche Literatur empfiehlt eine Kombination aus Laserbehandlung, Mikroneedling und verschiedenen Seren als besonders effektive Therapie bei Haarausfall. Diese Methoden haben sich sowohl in dermatologischen Praxen als auch für die Anwendung zu Hause bewährt, vorausgesetzt, das nötige Equipment ist vorhanden. Die Durchführung der unten beschriebenen Methode erfolgt idealerweise zwei- bis dreimal pro Woche, wobei zwischen den Anwendungen jeweils zwei bis drei Tage Pause eingehalten werden sollten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Hinweis: Diese Methode ist ideal bei diffusem Haarausfall. Wenn Sie unter erblich bedingtem Haarausfall leiden, finden Sie in diesem Artikel passendere Informationen und Empfehlungen.
1. Schritt: Laserbehandlung
Bei der Kombination aus Lasertherapie und Mikroneedling empfiehlt sich als erster Schritt die Laserbehandlung. Lasertherapie setzt auf sanfte Lichtimpulse, die tief in die Kopfhaut eindringen und dort die Zellaktivität der Haarfollikel unterstützen. Die Effektivität von Laserbehnadlung gegen Haarausfall konnte in mehreren Studien nachgewiesen werden. Eine Übersichtsstudie aus dem Jahr 2020 wertete mehrere randomisierte kontrollierte Studien zur Low-Level-Lasertherapie bei Haarausfall aus, bei denen Licht im Wellenlängenbereich von etwa 600–1100 nm über mindestens 16 Wochen angewendet wurde. Insgesamt wurden zehn Studien analysiert, davon acht im Vergleich zu einem Placebo-Gerät (Sham). In allen placebo-kontrollierten Untersuchungen zeigte LLLT statistisch signifikante Verbesserungen der Haardichte oder Haarstärke im Vergleich zum Scheingerät (p < 0,01).1 Das legt nahe, dass die Laser Therapie bei Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen effektiv sein kann. Es gibt inzwischen verschiedene Laserhelme, mit denen sich eine lichtbasierte Behandlung zu Hause unkompliziert durchführen lässt. Allerdings sind nicht alle Modelle gleich wirksam, da sich sowohl die verwendete Laserqualität als auch die Anzahl und Stärke der Dioden deutlich unterscheiden können. Einer der am besten untersuchte Helme ist der Theradome Pro LH80, dessen Einsatz gegen Haarausfall in mehreren klinischen Studien untersucht wurde. Diese Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige Anwendungen die Haarfollikel stimulieren und die Haardichte positiv beeinflussen.2 Da die Laserbehandlung die Haut nicht verletzt oder empfindlicher macht, ist sie ideal geeignet, um vor dem Mikroneedling angewendet zu werden. So kann die Kopfhaut von der lichtbasierten Stimulation profitieren, bevor im nächsten Schritt die Regeneration und Durchblutung durch das Needling angeregt wird.
Theradome Pro LH80 Laserhelm
2. Schritt: Mikroneedling
Nach einer regelmäßigen LED- oder Low-Level-Lasertherapie kann Mikroneedling als zweiter Schritt eingesetzt werden, um die Wirkung auf die Haarfollikel weiter zu verstärken. Beim Mikroneedling werden feinste Nadeln über die Kopfhaut geführt, wodurch mikroskopisch kleine Kanäle entstehen, die die Aufnahme von Seren und Wirkstoffen deutlich verbessern. Gleichzeitig regt die mechanische Stimulation die Durchblutung an und fördert die Produktion von Kollagen sowie von Wachstumsfaktoren, was die Haarfollikel revitalisiert und die Anagenphase – die Wachstumsphase der Haare – verlängert. Die Wirksamkeit von Mikroneedling gegen Haarausfall konnte in vielen Studien nachgewiesen werden.3 Mehrere klinische Studien zeigen zudem, dass Mikroneedling in Kombination mit topischen Wirkstoffen wie Minoxidil oder koffeinhaltigen Seren deutlich wirksamer ist als die alleinige Anwendung dieser Mittel. Durch die Mikroverletzungen der Haut wird die Durchblutung angeregt, die Freisetzung von Wachstumsfaktoren stimuliert und — besonders wichtig — die Aufnahmefähigkeit der Kopfhaut für topische Wirkstoffe erheblich verbessert. Randomisierte kontrollierte Studien belegen, dass die Kombinationstherapie zu einer signifikant höheren Zunahme der Haardichte und Haaranzahl führt als Minoxidil oder Koffein allein. In einigen Studien erreichte die kombinierte Behandlung eine mehr als vierfach stärkere Verbesserung des Haarwachstums im Vergleich zur alleinigen Minoxidil-Anwendung.4 5 Diese Daten unterstreichen, dass gerade die synergetische Wirkung von Mikroneedling plus topischen Mitteln besonders effektiv gegen verschiedene Arten von Haarausfall ist.
Für das Mikroneedling der Kopfhaut gelten unterschiedliche Nadellängen je nach Einsatzbereich und Sicherheitsniveau. Für die Anwendung zu Hause werden in der Regel kurze Nadellängen zwischen 0,25 mm und maximal 1 mm empfohlen. Diese Längen sind vollkommen ausreichend, um die Durchblutung anzuregen und die verbesserte Aufnahme von Pflegeprodukten zu ermöglichen. Um die Kopfhaut nicht zu überreizen, empfiehlt es sich, am Anfang mit einer geringen Nadellänge von 0,25–0,5 mm zu starten und die Haut langsam an die Behandlung zu gewöhnen. Erst wenn die Kopfhaut gut reagiert, kann man sich schrittweise an größere Nadellängen von 0,75–1,0 mm herantasten. Entscheidend ist, ein hochwertiges, einstellbares Mikroneedling-Gerät (Dermapen) zu verwenden, das verschiedene Nadellängen präzise ermöglicht. Auf dem Markt finden sich leider viele minderwertige Mikroneedling-Geräte, die ein deutlich erhöhtes Risiko für Verletzungen, Entzündungen und ungleichmäßige Einstiche bergen. Ihre Nadeln sind häufig von schlechter Qualität, lassen sich leichter verbiegen, und haben durch miderwertiges Material auch ein höheres Risiko für allergische Reaktionen. Durch verbogene Nadeln wird die Haut nicht sauber perforiert, sondern regelrecht „aufgerissen“, was das Risiko für Irritationen, Entzündungen und bleibende Schäden erheblich erhöht. Ein hochwertiger, professioneller Dermapen mit präzise regulierbarer Nadeltiefe hingegen ermöglicht eine saubere, gleichmäßige Perforation der Kopfhaut und minimiert das Risiko von Nebenwirkungen. Eines der neuesten und besten Geräte für den Gebrauch zuhause, die aktuell auf dem Markt sind ist der Dr. pen H6 Dermapen von 2026. Dieser Pen bietet die neueste wissenschaftsbasierte Technologie und ist eine ausgezeichnete Investition für alle, die Mikroneedling in ihre Haar- und Hautpflege integrieren möchten.
Dr. pen H6 Dermapen – 2026
Eine günstigere, aber trotzdem qualitativ hochwertige und sichere Alternative ist der Dr. Pen M8S Microneedling Pen.
Dr. Pen M8S Microneedling Pen
3. Schritt: Topische Mittel
Das Auftragen von Anti-Haarausfall Mitteln auf die Kopfhaut sollte immer als letzter Schritt nach dem Mikroneedling erfolgen, da dieses die Aufnahmefähigkeit der Kopfhaut deutlich erhöht und somit die Wirksamkeit der Mittel erheblich steigert. Haarwuchsseren standen lange Zeit im Ruf, ein Betrug zu sein, da der Markt früher von teuren und pseudowissenschaftlichen Produkten dominiert wurde, deren Wirkung praktisch gleich null war. In den vergangenen Jahren hat die Forschung jedoch enorme Fortschritte gemacht. Dank moderner Biotechnologie – darunter RNA-basierte Ansätze und Technologien, die auf nobelpreisgekrönter Forschung beruhen – konnten neuartige Wirkstoffe entwickelt werden, die in Studien teils beeindruckende Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen zeigen. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an Haarwuchsmitteln, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft basieren, teils patentierte Technologien nutzen und in klinischen Untersuchungen vielversprechende Wirksamkeit gezeigt haben.
Der absolute Titan unter den Haarwuchsmitteln, die aktuell auf dem Markt sind, ist das COSMERNA RNA Science-Based Anti-Hair Loss Tonic. Dieses Serum gehört zu den innovativsten und wissenschaftlich fortschrittlichsten Haarpflegeprodukten auf dem Markt. Es basiert auf patentierter RNAi-Technologie, die auf nobelpreisgekrönter Forschung beruht und gezielt in die zellulären Signalprozesse der Haarfollikel eingreift, um deren Aktivität zu unterstützen. Bei den Cosmoprof Awards 2024 wurde das Serum als Gewinner in der Kategorie „Haarprodukte“ ausgezeichnet. In klinischen Studien weist das Mittel eine Erfolgsquote von 91 % auf. Das Mittel ist zwar relativ teuer in der Anschaffung, aber gleichzeitig sehr sparsam in der Anwendung. Es muss nur einmal alle zwei Wochen eine Menge von 1 ml aufgetragen werden, um die volle Wirkung des Mittels zu entfalten. Dadurch reicht eine 60-ml-Packung für über zwei Jahre – was das Mittel langfristig sogar günstiger macht als Produkte, die täglich angewendet werden müssen.
COSMERNA RNA Science-Based Anti-Hair Loss Tonic
Ein noch sehr neues, aber vielversprechendes Haarwachstumsserum ist das VEDIC LAB Anti-Haarausfall-Serum aus der Schweiz, entwickelt auf Basis modernster und patentierter Biotechnologie. Dieses Serum besteht zu 99 % aus pflanzlichen Inhaltsstoffen und hat in klinischen Studien bei 90 % der Probanden eine signifikante Verbesserung des Haarwachstums gezeigt.
VEDIC LAB Sleep Recovery-Kopfhaut-Elixier
Mit dieser kombinierten, wissenschaftlich fundierten Methode können Betroffene aktiv etwas gegen diffusen Haarausfall tun und das Haarwachstum gezielt unterstützen – ganz unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache. Wichtig ist dabei, die einzelnen Schritte konsequent und regelmäßig durchzuführen sowie auf die Qualität der verwendeten Geräte und Seren zu achten. So lässt sich die Gesundheit der Haarfollikel fördern, die Haardichte verbessern und das Selbstbewusstsein der Betroffenen stärken, während gleichzeitig die Kopfhaut optimal gepflegt wird.
Quellen:
Q1: Skin Appendage Disord (2020) 6 (5): 259–267. Examining the Safety and Efficacy of Low-Level Laser Therapy for Male and Female Pattern Hair Loss: A Review of the Literature. Zugriff unter: https://doi.org/10.1159/000509001
Q2: Theradome LH80 PRO Clinical Study: Hair Growth Results. Zugriff unter: https://manuals.plus/m/e6551b32aa5ff2ea577774110cc4d7d5cc4e9f003566fd9227c5feca90b2fb46?utm_source=chatgpt.com
Q3: English, R. S., Jr, Ruiz, S., & DoAmaral, P. (2022). Microneedling and Its Use in Hair Loss Disorders: A Systematic Review. Dermatology and therapy, 12(1), 41–60. https://doi.org/10.1007/s13555-021-00653-2
Q4: Kumar, M. K., Inamadar, A. C., & Palit, A. (2018). A Randomized Controlled, Single-Observer Blinded Study to Determine the Efficacy of Topical Minoxidil plus Microneedling versus Topical Minoxidil Alone in the Treatment of Androgenetic Alopecia. Journal of cutaneous and aesthetic surgery, 11(4), 211–216. Zugriff unter: https://doi.org/10.4103/JCAS.JCAS_130_17
Q5: Dhurat, R., Sukesh, M., Avhad, G., Dandale, A., Pal, A., & Pund, P. (2013). A randomized evaluator blinded study of effect of microneedling in androgenetic alopecia: a pilot study. International journal of trichology, 5(1), 6–11. Zugriff unter: https://doi.org/10.4103/0974-7753.114700
